姉まゆみです 😉

いつか行きたい行きたいと思って１年くらいは経ったかも。

先日、行ってきました(^^♪

亀岡まで一人ランチ 😉

『cafe nouka(カフェノウカ)』さん。

古民家リノベーションの農家カフェ☕

園部在住の私がいうのもなんですが、園部より都会の亀岡のはずが・・・

まぁまぁの田舎でびっくり  ！

ところで、食べ物のカンがなかなかいい私は、

外観を見たらだいたいわかり、入ったらもっとわかり、

オーダーの時にかなりわかります 😉

特技かもしれません 😳

居酒屋なら、「突き出し」食べたらほぼすべてがわかります 😉

外観、わたし好み♡

ドアを開ける前から「ここは間違いない！」と自分に言います。

では、開けましょう 😛 

まぁ♡やっぱりいい感じ。

入ってすぐに右側に無農薬野菜が売ってます。

自家栽培。ひょうたんカボチャ買いました 😉

お米も。こうざきまいって読みます。

縁起のいい名前 😀 　これも自家栽培。

ちなみにお店の住所は、亀岡市宮前町神前。

私が食べたランチはこれ⇩

１日１０食限定。

野菜好きなわたしは、美味しいな美味しいな～って食べていて、途中で気が付きました。

お肉がないーーー！！！

ぜんぶお野菜 😯 ！！！

ということは、ガッツリ大好き系女子には、おススメしません。

とてもヘルシーランチです。

思わず私はお店のご主人に聞きました。

（やさしそうだったので… ^^;））

私：「お肉、、、ないんですねっ？いつもですか？」

（ご主人は、やっぱり優しかった :-)）

ご主人：「はい、今日はたまたま入っていませんが、入っているときもあります。」

そっか 😳

お肉の時もあるんだ。

（よかった・・・♡）

いくらヘルシー志向の私でも、お肉系はちょっとは欲しい。

カロリー的に足りないように思った私は、食後の飲み物をちょっと甘いものに♡

でも、これ『夏期限定』ってい書いてある。（今は夏ではないし…）

また、優しいご主人に聞いてみました。

私：「これ、注文できますか？」

ご主人：「（ちょっと間をおいて）はい、できます。メニューにまだあるので。」

私：「（よかった）じゃ、これで  😉 」

『夏期限定 エスプレッソコーヒースムージー』

冷たくて美味しかったです。

好みのクッキーが付いていたので、カロリーアップ♡

そして、満足♡

心地よい曲が流れていて、気持ちのいいお店でした。

ご夫婦で経営されている感じの良いお店。

一人でも大丈夫ですよ♡

2018年1月に『人生の楽園』でテレビ放映されています。

http://osumituki.com/event/rakuen/103437.html

わたしが食べた週替わりランチ

ごぼうと山の芋の春巻き・・nouka風
さつま芋の胡麻和え
小松菜の辛子酢和え
にんじんのオレンジ煮
生野菜サラダ【nouka農園よりオリジナルドレッシングで】
白ご飯・・・自家栽培神前米
お味噌汁

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:

いつもお電話やメールでご相談ありがとうございます

「漢方相談 」

こころと体に自然の力

『女性の悩みを漢方薬で解決しませんか』

女性専門漢方相談・処方せん調剤

なかよし姉妹♪

まつみ薬局

https://www.matsumi-drug.com/

京都府南丹市園部町 上木崎町寺ノ下１４－５

（スーパーマツモト内）

管理薬剤師 梅垣眞由美（姉）

（漢方相談・カウンセリング・くすり相談担当、

名城大学薬学部卒、食べること大好き、お出かけ大好き、

趣味バレーボール）

登録販売者 西村治美（妹）
（くすり相談・ペット相談担当、海外居住歴7年

（オーストラリア・イギリス・アイルランド）、

２匹の猫を溺愛中、華流・韓流好き）

カウンセリング（心の相談）のみのご予約もできます。

相談コーナーも設けていますので、お気軽にご相談ください。

TEL 0771-63-1233　・　FAX 0771-63-6001

電話相談：平日：9時半〜19時（木日祝以外）、土：13時〜16時