こんにちは。
京都女性漢方相談のまつみ薬局、管理薬剤師梅垣眞由美です。
家庭でできる新型コロナウイルス
『感染予防８つのポイント』をご紹介します。
もし、家族が新型コロナウイルス感染したら、どうしたらいいの？
1.個室にする
ご本人は外出を避けて下さい。
食事や寝るときも、別室にしましょう。子どもがいる方や、部屋数が少なくて部屋を分けられない場合には、少なくとも 2m以上の距離を保ったり、仕切りやカーテンなどを設置することをお薦めします。
ご家族、同居されている方も熱を測るなど、健康観察を し、不要不急の外出は避け、特に咳や発熱などの症状が あるときには、職場などに行かないでください。
2.寝るときは
お布団を敷いて寝る場合は、特に頭の位置を互い違いにしましょう。近すぎると、感染リスクが高まります。お互いの顔が、2ｍ以上離れる用にしましょう。
3.部屋から出ない
感染者本人は、でいるだけ部屋から出ないようにしましょう。トイレ、バスルームなど共有スペースの利用は最小限にし、部屋も分けましょう。
特に、心臓、肺、腎臓に持病のある方、糖尿病の方、免疫の低下した方、 妊婦の方などは、感染者のお世話をするのは避けてください。感染者のお世話はできるだけ限られた方にしましょう。
4.マスクをする
マスクが汚れたときは、すぐに新しい清潔な乾燥マスクと交換してください。
マスクがないときなどに咳やくしゃみをする際は、ティッシュ等で口と鼻を覆いましょう。 かんだティッシュはすぐにビニール袋に入れ、室外に出すときは密閉して捨ててください。その後は直ちに石鹸で手を洗いましょう。
使用したマスクは、部屋から外へ持ち出さないようにしましょう。マスクをはずす時も、マスク表面には触れないようにしてください。マスクの耳ゴム部分をつまんで外しましょう。
体液で汚れた衣服、リネンを取り扱う際は、手袋とマスクをつけ、一般的な家庭用洗剤で洗濯し完全に乾かしてくだ さい。 糞便からウイルスが検出されることがあります。
5.手を洗う
こまめに石鹸で手を洗いましょう。アルコール手指消毒剤をしましょう。洗っていない手で目や鼻、口などを触らないようにしてください。
6.換気する
定期的に換気しましょう。共有スペースや他の部屋も窓を開け放しにするなど換気しましょう。
7.消毒する
共用部分（ドアの取っ手、ノブ、ベッド柵など）は、薄めた市販の家庭用塩素系漂白剤で拭いた後、水拭きしましょう。家庭用塩素系漂白剤は、主成分が次亜塩素酸ナトリウムであることを確認し、使用量の目安に従って薄めて使ってください。目安となる濃度は0.05%です。（製品の濃度が6%の 場合、水3Lに液を25ml）
トイレや洗面所は、通常の家庭用洗剤ですすぎ、家庭用消毒剤でこまめに消毒しましょう。タオル、衣類、食器、お箸・スプーンなどは、通常の洗濯や洗浄でかまいません。感染者の使用したものを分けて洗う必要はありません。
洗浄前のものを共用しないようにしてください。特にタオルは、トイレ、洗面所、キッチンなどでは共用しないように注意しましょう。
8.アルコール消毒をしま しょう
洗っていない手で目や鼻、口などを触らないようにし てください。
※参考資料：厚生労働省ホームページ（ホーム＞政策について>分野別の政策一覧>健康・医療>健康>感染症情報＞新型コロナウイルス感染症について＞ご家族に新型コロナウイルス感染が疑われる場合 家庭内でご注意いただきたいこと ～８つのポイント～ ）
以上です。ブログを見ていただきありがとうございました。
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管理薬剤師 梅垣眞由美（姉）
（漢方相談・カウンセリング・くすり相談担当、名城大学薬学部卒、食べること大好き、お出かけ大好き、趣味バレーボール、最近はヨガ）
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